Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2014
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2014:
|
1479 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 57,55g | Karb: 155,65g.
Makan Pagi: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Makan Siang: Mil Folhas, Papo Seco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Café Expresso, Polvo. Makan Malam: Café Expresso, Pão Branco, Queijo Fresco, Sopa Grão de Bico. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cbettencourt
|