Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1939 kkal
|
Lemak: 87,80g | Prot: 78,47g | Karb: 212,99g.
Makan Pagi: Chleb Biały, Bigos, Woda z Cytryną, Kawa. Makan Siang: Kawa. Makan Malam: Rosół z Makaronem, Marakuja, Profi Pasztet z Indyka, Ogórek Kiszony , Chleb, Dorsz Smażony. Camilan/Lainnya: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Pano Chałka Drożdżowa , Migdały, Pączek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Drosed Frytki z Piersi Kurczaka. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Berbelanja - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izoldamax
|