Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2014
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2014:
|
1257 kkal
|
Lemak: 61,71g | Prot: 70,02g | Karb: 109,92g.
Makan Pagi: Biedronka Kielki na Patelnie Stir-Fry. Makan Siang: Mięso z Piersi Kurczak. Makan Malam: Bigos. Camilan/Lainnya: Tort Czekoladowy, Sushi. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|