Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
2273 kkal
|
Lemak: 83,38g | Prot: 82,87g | Karb: 213,59g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Siang: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Galbusera The Froll. Sebelum Makan Malam: Fonzies Fonzies. Makan Malam: Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Vino Chardonnay. Setelah Makan Malam: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Kinder Plumcake con Yogurt alla Greca, Haribo Bastoncino Liquirizia, Gelato. lagi...
|
|
528 kkal
|
Latihan:
Tenis - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|