Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
2181 kkal
|
Lemak: 60,05g | Prot: 66,35g | Karb: 145,24g.
Makan Pagi: Biedronka Mleko bez Laktozy, Szynka, Omlet lub Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Lidl Chleb Żytni na Maślance . Makan Siang: Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Bułka Pszenna, Ziemniaki, Toppo Buraczki, Cebule, Olej Roślinny, Bułka Tarta, Jajko, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Makan Malam: Bimber, Prosecco, Wino Chenin Blanc. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carla.karolajna
|