Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
2056 kkal
|
Lemak: 73,71g | Prot: 98,69g | Karb: 247,72g.
Makan Pagi: Farina d'avena, Albume d'uovo, Balocco Cruschelle Integrali, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Pasta Integrale Secca. Makan Malam: Lidl Mini Donut Zucchero e Cannella, Biscotto, Salame, Coop Succo e Polpa di Pesca, Pane Bianco, Dal Salumiere Porchetta. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AchilleTroiano
|