Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2014
|
157,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 69,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2014:
|
857 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 36,00g | Karb: 111,50g.
Makan Pagi: Kiwi, Fettarme Milch. Makan Siang: REWE Cannelloni. Camilan/Lainnya: Schinken (Extra mager), Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Äpfel. lagi...
|
|
4457 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 55 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goggy64
|