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Hallo zusammen, lohnt es sich das FatSecret Premium zu holen, kann mir da jemand bei der Entscheidung helfen?
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84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
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1620 kkal
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Lemak: 81,91g | Prot: 110,44g | Karb: 105,34g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gouda, Goldähren Eiweißbrot (50g), Spiegelei, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee, Kaffee, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. Makan Siang: Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Thermomix Gemüse Hähnchen Auflauf. Makan Malam: Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Braun, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, DM Bio Mandelmus Braun. Camilan/Lainnya: Sports Factory 50% Protein Riegel Cookies-Cream, Kaffee, Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee, Bio Bio Haferdrink Natur. lagi...
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1831 kkal
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Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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