Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1752 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 91,18g | Karb: 237,03g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Elstar, Ener Bio Feine Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch. Makan Siang: Weißwein, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Champignons, Parmesan (Gerieben), Milbona Frischkäse mit Skyr, Gut & Günstig Stangen Spargel, SPAR Rundkorn Reis. Makan Malam: Linessa Magerquark, Zwiebeln, Laugenbrezeln. Camilan/Lainnya: Lindenhof Gouda, Sweet Valley Soft-Feigen, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Pomelo. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 18 menit, Istirahat - 16 jam dan 59 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|