Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1196 kkal
|
Lemak: 49,94g | Prot: 96,82g | Karb: 49,56g.
Makan Pagi: Foodspring Protein Pancakes, Ultimate Italia Protein Cream Nocciola, Herbalife Infuso a Base di Erbe. Makan Siang: Pane Integrale, Vino Chardonnay, Frittura di Pesce, Spigola, Mozzarella di Bufala, Gamberi. Makan Malam: Polpette con il Sugo. Camilan/Lainnya: Foodspring Emerge Bar. lagi...
|
|
1375 kkal
|
Latihan:
Camminata moderata - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan supereva.7
|