Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1904 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 103,15g | Karb: 269,50g.
Makan Pagi: Nu3 Eritritolo, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Uovo, Nu3 Eritritolo, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale. Makan Siang: Valfrutta Cannellini Bio, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, Gallo Riso Blond Integrale. Makan Malam: Rucola , Santa Lucia Ricottina Light, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Verso Natura Conad Piadina di Kamut Biologica. Camilan/Lainnya: Caputo Mandorle Tostate, Santa Lucia Ricottina Light, Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Ananas. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|