Jurnal EmmiMyrr, 06 Feb 21

Бодрого утра)))) хороших выходных)))) на завтрак вкуснЮчий Кабачковый блинчик с голубикой и рикоттой 😍😍😍 а ещё шоколадка 90% , и орешки к чаю 😋Кстати отказалась от кофе! Уже не пью 5 дней! Настроение супер) аппетит снизился 👍

---

1612 kkal

Lemak: 87,77g | Prot: 99,54g | Karb: 118,08g.   Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Pretto Сыр Рикотта, Курага, Смешанные Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Милка Яйцо, Вологодское Яйцо, Протеин, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок. Makan Siang: Лакомо Сливки 10%, Кокосовое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Makan Malam: Майонез, Унипром Заливное из Курицы, Салат Белоснежка Салат, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. Camilan/Lainnya: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. lagi...