Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
794 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 75,59g | Karb: 35,62g.
Makan Siang: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 茭白, 香菇, 豌豆, 南瓜, 青花菜, 櫛瓜, 玉米筍, 茄子, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒. Makan Malam: 魚, 鴨肉, 杏仁, 開心果, 萬歲牌 夏威夷果, 巴西堅果, 腰果, 木耳, 高麗菜, 菠菜, 全聯 牛番茄, 雞蛋, 核桃, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|