Опять на весах 60 кг)) Решила на этих выходных отдохнуть от спорта полностью. Да и следующую неделю обещают холодной, придется не бегать на улице. Хочется уже настоящей весны!
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1815 kkal
|
Lemak: 87,27g | Prot: 131,49g | Karb: 123,92g.
Makan Pagi: Мясная Ферма Рулет Филейный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Активиа Биопродукт Кисломолочный Творожно-Йогуртовый с Черносливом, Курагой, Инжиром и Изюмом, Кофе, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. Makan Siang: Мясновъ Сметанный Десерт Шоколадный, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Винегрет с Маринованной Капустой , Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: ВкусВилл Круассан Миндальный, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Помидоры. lagi...
|
|
530 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 46 menit, Elliptical - 35 menit, Google Fit - 22 jam dan 39 menit. lagi...
|
|
Komentar
Alejandro, да, посмотрела))
10 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
12 Feb 21 oleh anggota: Ledi N
|
Alejandro, ну есть, кто не любит сниматься)) Да, чем-то похожа на меня, я заметила)) Сегодня было две тренировки по боксу))
12 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
Ledi N, это не комбез, топ и тайтсы фирмы Bona Fide, у меня теперь много спортивной одежды этой фирмы))
12 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
14 Feb 21 oleh anggota: Ledi N
|
Ledi N, а есть их комбинезоны? Интересно, удобно в них заниматься...
14 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
У меня их 4 , швы хорошие , ноские по тканям. Надо подбирать размер . Я купила маленький и он даже за 2 года не разносился.
14 Feb 21 oleh anggota: Ledi N
|
Что такое тайтсы? И где покупаете?
14 Feb 21 oleh anggota: Ledi N
|
Ledi N, это леггинсы, у меня от Бони их штук 8 уже))
14 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
15 Feb 21 oleh anggota: Ledi N
|
Ledi N, да это одно и тоже)) Это у них на сайте тайтсы написано, вот я так и написала))
15 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
Вы через сайт заказываете? А я в магазине покупаю
15 Feb 21 oleh anggota: Ledi N
|
Ledi N, я все на Валберрис заказываю, отслеживаю скидки)) Самые первые покупала в совместных закупках
15 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
По инету я заказывала только фирмы суперхитом и лабелламафия, лосины по 6 тыс. лежат и ждут моего совершенства) пока убиваю Бону- но они прям не убиваемые некоторые) покупала в магазине примерно 2,500 и 3000 комбезы по 6000.а сколько на Вайбересе?))
16 Feb 21 oleh anggota: Ledi N
|
Суперхот. И лабелламафия это прям 🔥 огонь! По качеству я в восторге.
16 Feb 21 oleh anggota: Ledi N
|
Бона умеют подчеркнуть красоту женского тела и рисунком и кроем но материал некоторых лосин оставляет делать. Хотя ничего вечного нет. Затяжки появляются выбрасываю
16 Feb 21 oleh anggota: Ledi N
|
А вообще дело не в лосинах а в самом теле . Красивое тело во всем будет 🔥!
16 Feb 21 oleh anggota: Ledi N
|
Ledi N, я лосины покупаю от 1500 до 2500, и то 2500 мне жалко😆 Обычно беру, когда скидка и цена ниже 2 тыс.
Да, если тело красивое, то любые лосины будут сидеть отлично)) У меня еще есть и других фирм, однотонные и со сборкой на попе.
16 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
Посмотрю, что за мафия такая, не слышала))
16 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irba9
|