Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1092 kkal
|
Lemak: 45,63g | Prot: 49,71g | Karb: 129,58g.
Makan Siang: Kentang Rebus, Sayur Lodeh, Tempe Orek, Telur Puyuh, Telur Rebus. Makan Malam: Telur Puyuh, Roti Putih, Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Pepaya, Nestle Bear Brand Milk, Sawi Hijau, Tahu, Wortel Dimasak, Buah Naga, Pisang. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Risol Mayo, So Nice Sosis Sapi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aespaofpcy_
|