|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1181 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 79,90g | Karb: 146,61g.
Makan Pagi: Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Noberasco Semi di Chia, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume, Melinda Mela, Carrefour Avena . Makan Siang: Coop Uovo, Aia Albume, Sasso Olio d'oliva, Conad Pane Bianco. Makan Malam: Knorr Minestra Primavera, Conad Parmigiano, Naturizia Funghi, Colfiorito Lenticchie, Auchan Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0% , Oro Saiwa Biscotti. lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gingerxale
|