Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
2530 kkal
|
Lemak: 132,25g | Prot: 77,81g | Karb: 256,95g.
Makan Malam: Leader Price Pollo Cotto al Forno, Arance, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Kinder Fetta al Latte, Plasmon Biscotto, Roberto Mini Burger. lagi...
|
|
3044 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|