Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
3071 kkal
|
Lemak: 62,34g | Prot: 204,34g | Karb: 407,27g.
Makan Pagi: Kellogg's Zucaritas (30g), Limón/Galletas Marías, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Makan Siang: Kellogg's Corn Pops, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Gamesa Doradas Marias, Marinela Triki Trakes, Limón/Galletas Marías. Makan Malam: Santa Clara Leche Light, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate, Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Tortillas de Maíz, Cebollas, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|