Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1457 kkal
|
Lemak: 73,98g | Prot: 50,50g | Karb: 113,98g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk. Makan Siang: Tesco Sausage Roll. Makan Malam: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Snickers Snickers, Coffee with Milk, Tea with Milk. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|