Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1390 kkal
|
Lemak: 47,92g | Prot: 60,66g | Karb: 181,31g.
Makan Pagi: GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Nordzucker Stevia Zucker, Gekochtes Ei. Makan Siang: Lauch, K-Classic Pizzatomaten, Schafskäse, Olivenöl, Knollensellerie, Möhren, Nudeln. Makan Malam: Dr. Oetker Crème Légère , Alnatura Bio Räuchertofu, Paprikapulver, Mehrkornbrötchen, Magerquark, Äpfel, Tabasco, Kapern. Camilan/Lainnya: Toblerone Toblerone, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere. lagi...
|
|
1651 kkal
|
Latihan:
Duduk - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|