Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1566 kkal
|
Lemak: 63,15g | Prot: 123,66g | Karb: 127,98g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Вареное Яйцо, Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Кофе (Эспрессо), Finn Crisp Original Round Crispbread , Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Makan Siang: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Curtis Чай Зеленый. Makan Malam: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе (Эспрессо). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Artfruit Авокадо ХАСС, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Протеин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya_Gera
|