|
Начинаем заново,попытка 2🤣 забросила все и вес вернулся назад,на завтрак каша и сухофрукты.
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1374 kkal
|
Lemak: 39,04g | Prot: 83,72g | Karb: 182,04g.
Makan Pagi: Курага, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Чернослив, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Makan Siang: Хлеб, Салат Витаминный, Курица с Овощами. Makan Malam: Красное Яблоко, Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Monini Бальзамический Соус, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Клементины, Родные Просторы Конфеты, Клементины, Холодный Кофе со Сливками, Творожная Запеканка. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyapina69
|