Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1542 kkal
|
Lemak: 55,50g | Prot: 70,81g | Karb: 208,69g.
Makan Pagi: Indonesian Urap Salad, Kripik Usus, Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Choy Sum Cabbage, Boiled Egg, Mentos Permen, Indomaret Keripik Usus, Good Day Kopi, Nasi Putih. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Indomaret Keripik Tempe, Durian, Arnott's Nyamnyam. Makan Malam: Indomaret Keripik Tempe, Indonesian Spicy Spinach, Kem Chicks Sayur Toge. Camilan/Lainnya: Teh Kotak Teh Kotak. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina posende
|