Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1035 kkal
|
Lemak: 27,91g | Prot: 34,33g | Karb: 173,50g.
Makan Pagi: Rotiboy Mexican Bun, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Siang: Sayap Ayam, Putih Telur Matang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu Isi, Ote-ote, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniinauramom
|