Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
676 kkal
|
Lemak: 27,83g | Prot: 56,46g | Karb: 49,69g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral, Sadia Salsicha. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Ceratti Peito de Frango Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|