Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
955 kkal
|
Lemak: 21,93g | Prot: 47,02g | Karb: 146,15g.
Makan Pagi: Asda Unsweetened Almond Milk, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk. Makan Siang: Prosciutto, Philadelphia Lightest Low Fat Soft Cheese, Tomatoes, Rocket, Lidl Cheese Topped Roll, Bertolli Light Spread. Makan Malam: Snow or Sugar Snap Peas , Carrots , Lidl King Prawns, Cooked Kale (from Fresh), Rice Noodles (Cooked) . Camilan/Lainnya: Gala Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|