|
mi comida de hoy, Nopalito con chorizo y requeson
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1594 kkal
|
Lemak: 64,50g | Prot: 71,81g | Karb: 204,77g.
Makan Pagi: Huevo, Canela, Uva Negra, Arándanos, Avena, Duche Grenetina, Plátano, Zumo de Limón, Nescafé Café, Té (Infusión). Makan Siang: Requesón, Crema Agria (de Cultivo), Salsa Roja, Nopal Asado, Espinacas, Chorizo de Cerdo. Makan Malam: Avena, Canela, Plátano Maduro, Uva Negra, Arándanos, Nuez, Yogur Natural (Leche Entera), Arantto Amaranto Natural. Camilan/Lainnya: Toronja, Nuez. lagi...
|
|
2604 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 50 menit, plancha - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bethzykick
|