Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1355 kkal
|
Lemak: 48,60g | Prot: 90,52g | Karb: 136,74g.
Makan Pagi: Käse, Ei, Butter, Schwarze Oliven, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Äpfel, Vollkornbrot. Makan Siang: Milbona Protein Drink , Dr Zak's High Protein Chocolate Chip Cookie . Makan Malam: Aldi Protein-Wraps, Köfte. Camilan/Lainnya: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sehti
|