Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
951 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 74,70g | Karb: 85,16g.
Makan Siang: Broccoli, Egg, Stonyfield Farm Organic Greek Yogurt Whole Milk, Sun World Black Seedless Grapes, Watercress , Boiled Egg. Makan Malam: Trader Joe's French Green Beans, Member's Mark Steelhead Trout. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Great Value Dried Mixed Fruit, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Stonyfield Farm Organic Greek Yogurt Whole Milk, Mangos . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|