|
Платье то же :))) Слева фото: вес 52-53, 2005 год, 24 года. Справа и по центре: вес 57-58, 40 лет. Умные xiaomi пишут процент жира 30%. Надо топать на импенданс.
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
2375 kkal
|
Lemak: 79,76g | Prot: 109,66g | Karb: 340,47g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Конверт Песочный с Черной Смородиной, Азбука Вкуса Капучино, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Makan Siang: Зеленая Точка Тарт Малиновый , Олимп Пельмени Чучвара Говяжьи, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Makan Malam: Азбука Вкуса Капучино, Сыр Моцарелла, Сабвей Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
2191 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 20 menit, Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 9 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
04 Feb 21 oleh anggota: @Pure_water
|
Кака вы молодец. столько лет держать вес. Фигура отличная, поверьте мне ,очень взрослой женщине.
04 Feb 21 oleh anggota: ИРИНА@Ф
|
Ирина юшкевич
Нее, как раз вес вернулся полгода назад :)) В 2006 летом вышла замуж, в 2008 родила, с тех пор был 65-68 кг. Платье всего 1 раз на свадьбу подруги надевала, вот и лежало. Надо теперь снова кого-нибудь замуж выдать 🤣
04 Feb 21 oleh anggota: tanushetchka
|
liudmila kiss
Не, пусть лежит. "Контрольное" платье 😁 Лет через 15 еще сравню 😂
05 Feb 21 oleh anggota: tanushetchka
|
блин ,я подросток и у меня % жира 23
05 Feb 21 oleh anggota: aguyka150306
|
а возможно вообще уменьшить % жира только тренировками и калоражом для поддержания веса ???
05 Feb 21 oleh anggota: aguyka150306
|
Просто улыбнитесь, и вы будете на себя похожа на 1ом фото😉
05 Feb 21 oleh anggota: 1Алена1979
|
годы идут только на пользу.
05 Feb 21 oleh anggota: 1667Persona
|
aguyka150306
Я думаю, весы врут, нужно их поймать за руку :))Где-то читала, что их импульс дальше ног не проходит, значит, над ногами нужно больше работать 🤔
Процент жира и убирается питанием и физ.активностью.
05 Feb 21 oleh anggota: tanushetchka
|
1Алена1979
Да, надо попробовать ☺ Только волосы красить в рыжий и челку стричь не пойду уже 😆
05 Feb 21 oleh anggota: tanushetchka
|
1667Persona
Как хорошее вино, да? 😅
05 Feb 21 oleh anggota: tanushetchka
|
06 Feb 21 oleh anggota: 1667Persona
|
12 Mar 21 oleh anggota: asi _ 04
|
Мой рост 166 см.
До 3 лет йоги был всю жизнь 164. Т.к. у меня сколиоз со школы и, скорее всего, есть дегенеративные изменения межп.дисков, полагаю, что йога улучшила их состояние и немного скорректировала сколиоз, что повлияло на рост.
12 Mar 21 oleh anggota: tanushetchka
|
На Гурченко становишься похожей :)
12 Mar 21 oleh anggota: 1667Persona
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|