|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1453 kkal
|
Lemak: 62,09g | Prot: 89,06g | Karb: 135,61g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Berinjela Cozida, Suflê de Chuchu, Bolinho de Arroz, Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Angu, Quero Feijão Carioca . Camilan/Lainnya: Queijo Mozzarella, Panqueca Low Carb, Bolo de Fubá, Mangas. lagi...
|
|
2442 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinethegirl
|