Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1761 kkal
|
Lemak: 74,43g | Prot: 52,55g | Karb: 220,71g.
Makan Pagi: Frisian Flag Kental Manis, Roma Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Ceker, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Mayora Better Sandwich Biscuit, Makaroni, Cimol, Jambu Air, Bengkoang, Papaya, Cem-Cem Makaroni Balado, Nabati Siip Keju. lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 44 menit, Lompat Tali (Skipping) - 1 menit, Fitness (Workout) - 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annisadoang888
|