Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
2466 kkal
|
Lemak: 82,27g | Prot: 237,04g | Karb: 228,13g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Makan Siang: Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Thin & Crispy Salsa Verde Tortilla Chips. Makan Malam: Black Soybean Spaghetti, Grated Parmesan & Romano Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Meatless Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: Great Value Thin & Crispy Salsa Verde Tortilla Chips, Happy Farms Light String Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joerouse
|