Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1222 kkal
|
Lemak: 42,77g | Prot: 46,85g | Karb: 173,05g.
Makan Pagi: Café, Ralston Goiabada Cremosa Zero, Bauducco Bolacha Água e Sal. Makan Siang: Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Mozzarella, Arroz Carreteiro. Makan Malam: Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Nestlé Gotas de Chocolate Meio Amargo, Suco de Uva. Camilan/Lainnya: Sanduíche de Atum com Salada, Maçã, Salada de Frutas. lagi...
|
|
85 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 41 menit, Apple Health - 23 jam dan 19 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|