Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1795 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 155,31g | Karb: 192,85g.
Makan Pagi: Santa Clara Leche Light, Limón/Galletas Marías, Kellogg's Zucaritas (30g), Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Makan Malam: Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Jitomate. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Brócoli. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|