|
Muito foco e aeróbico já estou perto graças à Deus do peso que estou lutando pra ter de novo.
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
997 kkal
|
Lemak: 47,99g | Prot: 75,09g | Karb: 68,56g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Ovo (Inteiro). Makan Siang: Suco de Maracujá, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cebolinha Verde, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída Magra, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Água, Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreiabarross
|