Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1940 kkal
|
Lemak: 63,48g | Prot: 114,17g | Karb: 234,02g.
Makan Pagi: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Kölln Kernige Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Kokosraspeln, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Junge Erbsen, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Kühne Rote Beete in Scheiben, Aldi Rote Paprika, Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, Ebly Sonnenweizen. Makan Malam: Maxi Nutrition Protein Riegel, Kinder Riegel Dark & Mild, Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Edeka Elstar Apfel, Banane, Karotten, Edeka Elstar Apfel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harry Walter
|