Jurnal eleonorka26, 04 Feb 21

Очень хороший результат 👍👏 Класс 👍 

какая вы умничка!!! А я вот увы никак не могу за себя взяться. силы воли - ноль  

Классно!!! 

Прям бёдра ушли хорошо! Молодец! 

Ух ты, круто!!! Вы молодец! И красотка!!!😊 

Добрый день, а в чем заключается кето диета?, что нужно кушать?  

Потрясно!!! 

Потрясающий результат, поздравляю! 

Шикарно 

Молодец! Здорово!  

А что за диета подскажите плиз 🙏 

я тоже на кето 4 день..Скажите, а тренируетесь или только на питании такой результат? 

Как самочувствие на этой диете? 

Кето питание - это низкоуглеводное высокожировое питание, позволяющее организму эффективно сжигать собственный жир, без ощущения острого чувства голода. Кето питание способствует мощному оздоровлению организма, уходит множество проблем , связанных со здоровьем. Перед переходом на кето нужно изучить информацию, сдать анализы (т.к. не всем может подойти по текущему состоянию здоровья). Желательно первый раз входить в кетоз под руководством коуча, дабы "не наломать дров". Питание по Кето - вкусненько, сытненько, с пользой для здоровья. Лично мне ПП помогало не очень (сброс веса до 5-6 кг - плато - снова прирост веса, не смотря ни на что), а на кето год назад легко и приятно ущло 12 кг за 3 месяца без чувства голода и в отличном настроении.  

Пока спортом особо не занималась. Сейчас начала качать пресс, чтобы привести в порядок живот. Прогулки. И то не каждый день. Хочу заставить себя делать 10000 шагов ежедневно, и то не получается. Так что пока могу сказать одно- худела без физ нагрузок. 

Красота!!! 🎈😍 

Впечатляет! Я в начале пути, третья неделя кето) 

супер!вы молодец! 

Круто 

Отпад! Так держать