Очень хороший результат 👍👏 Класс 👍
04 Feb 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
какая вы умничка!!!
А я вот увы никак не могу за себя взяться. силы воли - ноль
04 Feb 21 oleh anggota: Инга Вартазарян
|
04 Feb 21 oleh anggota: irinamorozova14
|
Прям бёдра ушли хорошо! Молодец!
04 Feb 21 oleh anggota: LeraKsenia2629
|
Ух ты, круто!!! Вы молодец! И красотка!!!😊
04 Feb 21 oleh anggota: kazarina19731
|
Добрый день, а в чем заключается кето диета?, что нужно кушать?
04 Feb 21 oleh anggota: Alla Arakelyan
|
04 Feb 21 oleh anggota: vitamin382
|
Потрясающий результат, поздравляю!
04 Feb 21 oleh anggota: foxxena
|
04 Feb 21 oleh anggota: Гёзель Исмаилова
|
04 Feb 21 oleh anggota: vasuktatana444
|
А что за диета подскажите плиз 🙏
04 Feb 21 oleh anggota: Гёзель Исмаилова
|
я тоже на кето 4 день..Скажите, а тренируетесь или только на питании такой результат?
04 Feb 21 oleh anggota: mroslavec
|
Как самочувствие на этой диете?
04 Feb 21 oleh anggota: svet65479351
|
Кето питание - это низкоуглеводное высокожировое питание, позволяющее организму эффективно сжигать собственный жир, без ощущения острого чувства голода. Кето питание способствует мощному оздоровлению организма, уходит множество проблем , связанных со здоровьем. Перед переходом на кето нужно изучить информацию, сдать анализы (т.к. не всем может подойти по текущему состоянию здоровья). Желательно первый раз входить в кетоз под руководством коуча, дабы "не наломать дров". Питание по Кето - вкусненько, сытненько, с пользой для здоровья. Лично мне ПП помогало не очень (сброс веса до 5-6 кг - плато - снова прирост веса, не смотря ни на что), а на кето год назад легко и приятно ущло 12 кг за 3 месяца без чувства голода и в отличном настроении.
04 Feb 21 oleh anggota: evkaplun2014
|
Пока спортом особо не занималась. Сейчас начала качать пресс, чтобы привести в порядок живот. Прогулки. И то не каждый день. Хочу заставить себя делать 10000 шагов ежедневно, и то не получается.
Так что пока могу сказать одно- худела без физ нагрузок.
04 Feb 21 oleh anggota: eleonorka26
|
04 Feb 21 oleh anggota: olganovikova8922
|
Впечатляет! Я в начале пути, третья неделя кето)
04 Feb 21 oleh anggota: natvelina
|
04 Feb 21 oleh anggota: Svetik.Tokmakova
|
04 Feb 21 oleh anggota: Alina01Vavi
|
04 Feb 21 oleh anggota: Annuschka877
|