Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
2896 kkal
|
Lemak: 101,56g | Prot: 213,50g | Karb: 289,72g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, Экодиво Фруктово-Ореховый Микс, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Конфеты, Табрис Икра Свекольная Постная, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Myprotein Креатин Моногидрат, Be First Протеин Шоколад, Кудесница Мука Овсяная, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|