Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
4930 kkal
|
Lemak: 274,43g | Prot: 131,50g | Karb: 480,07g.
Makan Pagi: Oivariini Normaalisuolainen, Snellman Ohuen Ohut Naudan Sisäpaisti, Valio Arki Juusto, Vaasan Iso Grahampaahto. Makan Siang: Lihapyöryköitä Kastikkeella, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Makan Malam: Pirkka Dipmix American, Valio Arki Creme Fraiche, Ben & Jerry's Cookie Dough. Camilan/Lainnya: Taffel Broadway Sourcream & Onion, Banaanit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|