|
На завтрак брускетты: темный цельнозерновой хлеб, томатная паста + сушенный базилик, сыр (лучше моцарелла, но у меня российский 😅), хамон, руккола и томаты. Примерно 300 калорий 👌🏻
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
2037 kkal
|
Lemak: 139,87g | Prot: 45,03g | Karb: 163,16g.
Makan Pagi: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Груша-Лимон, Комо Сыр Российский , Sierra Morena Хамон Серано, Чумак Томатная Паста 25%, Руккола, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидоры Черри, Росток Бородинский Хлеб. Makan Siang: Финик, Три Медведя Пельмени Сибирские, Грецкие Орехи, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яблоко Семеринка. Makan Malam: Финик, Запеченный Картофель, Руккола, Грецкие Орехи, Айва, Оливковое Масло, Мёд, Печень Трески, Авокадо, Помидоры Черри. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiiaYe
|