Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 98,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
3291 kkal
|
Lemak: 102,87g | Prot: 271,53g | Karb: 313,90g.
Setelah Sarapan: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, МарС Сникерс Криспер, Сметанин Молоко 1,5%. Sebelum Makan Siang: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Now Omega-3. Setelah Makan Siang: Слобода Кетчуп, Индилайт Грудка Индейки, Льняное Масло, Мистраль Гречка. Makan Malam: Окей Арахисовая Паста Кремовая, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Парфэ Декор Посыпки Кондитерские Декоративные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Романов Луг Творог 1%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IgoBIG
|