Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1818 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 204,08g | Karb: 153,48g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Pesche. Makan Siang: Certossa Pane alla Segale, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Cipolle, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Baroni Bocconcini di Carne di Tacchino. Camilan/Lainnya: MG Food Crema di Arachidi, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Nutrend Protein Bar, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|