Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1482 kkal
|
Lemak: 41,40g | Prot: 117,94g | Karb: 159,70g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Teh Tawar, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Teh Tawar, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Ayam Kecap, Mie Ayam, Sambal Goreng, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak). Makan Malam: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nenisusanty
|