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Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
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1489 kkal
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Lemak: 56,13g | Prot: 89,46g | Karb: 163,71g.
Makan Pagi: Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Integral. Makan Siang: Laranjas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Frango a Milanesa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: La Pastina Tomates em Cubos, Bisteca de Porco Grelhada, Milho Verde Cozido, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Maçã Verde, Abacaxi, Morangos, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. lagi...
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Sejarah Berat Badan alinethegirl
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