|
hiljaa hyvä tulee
|
122,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1330 kkal
|
Lemak: 41,40g | Prot: 95,95g | Karb: 130,00g.
Makan Pagi: Valio Arki Emmental Viipale, Vaasan Ruispalat, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Pikakaurahiutale. Makan Siang: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reilu Täysjyvä, Valio Arki Emmental Viipale. Camilan/Lainnya: Sokeri, Pakkasmarja Mustikka, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jyrkijyräys
|