Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
2201 kkal
|
Lemak: 89,04g | Prot: 107,58g | Karb: 251,55g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Light, Forno de Minas Pão de Queijo Waffle, Egg. Makan Siang: Vigor Iogurte Integral Ameixa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Makan Malam: Papaya, Camil Grão de Bico Pronto, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Quatá Queijo de Coalho. Camilan/Lainnya: Dori Bala Yogurte, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Yoki Pipoca Premium, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Egg. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan robertamonari
|