|
feesje!!!!
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2014:
|
1861 kkal
|
Lemak: 68,71g | Prot: 83,75g | Karb: 244,87g.
Makan Pagi: Mattisson Hennep Proteïne, Volkoren Crackers, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Gedroogde Abrikozen, Alpro Soya Lait de Soja Intenz, Alpro Soya Mild & Creamy, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Citroen, Grapefruit (Roze en Rood), Pindakaas, Sinaasappelen, Peren, Gemengde Notenmix. Makan Siang: Banaan, Horizon Tahin, Roggebrood, Wortelen. Makan Malam: Healthy People Multivitaminen Superfruit, Muesli, Bonduelle Ratatouille, Plus Aardappelbolletjes, Queens Alaska Kabeljauwfilet. Camilan/Lainnya: Lindt Extra Dark Chocolate 85% Cocoa. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an loeve
|