Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2011
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
496 kkal
|
Lemak: 19,76g | Prot: 65,61g | Karb: 12,85g.
Makan Pagi: Egg. Makan Siang: Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Broccoli, Chicken Breast. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
I have kept the calories on average not over 600 and carbs not over 40. I have did a weigh in yet the Jan. 13th was a mistake via my phone.
13 Jan 11 oleh anggota: willyork
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willyork
|