Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2011
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 75,00g | Karb: 36,00g.
Makan Pagi: Pork Rinds, Carbmaster Spiced Pear. Makan Siang: Diet Dr. Pepper (20 oz), Double Double Protein Style. Makan Malam: Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Water (Bottled). lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WendyCav
|